الثلاثاء , مارس 19 2024
أخبار عاجلة

ثقافة غذائية

خل التفاح.. علاج منزلي بسيط ماذا يعالج!

تعتبر الحكة من الأمور المزعجة وغير المريحة بالمرة في حياة من قد يعاني منها. بيد أن هناك طريقة بسيطة وفعالة للغاية في التخفيف منها باستخدام خل التفاح “السحري” والغني بالفوائد الصحية عند استعماله بالشكل الأمثل. ا شك أن المعاناة من الحكة من الأمور الشائعة لدى عدد كبير من الناس حول …

أكمل القراءة »

مع حلول الربيع .. كيف يمكن مواجهة الحساسية الموسمية؟

وكالات مع تغير الفصول وحلول فصل الربيع يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من أعراض الحساسية وخصوصاً مع انتشار حبوب اللقاح في الجو. فكيف يمكن أن يتم التقليل من الإصابة بهذه الأعراض؟ تُعرف أيضًا الحساسية الموسمية باسم التهاب الأنف التحسسي أو حمى القش، ويمكن أن تحدث الحساسية الموسمية على مدار …

أكمل القراءة »

الحساسية لدى بعض الاشخاص من الخضار تشكل خطراً

أعلنت الدكتورة يلينا شيتينينا، أخصائية الغدد الصماء، أن تناول الخضار في حالة الحساسية امر خطر. وتشير الأخصائية في حديث لصحيفة “فيتشيرنايا موسكفا”، إلى أن الخضار والأطعمة النيئة المحتوية على نسبة عالية من فيتامين К، قد يؤدي إلى تفاقم أمراض المعدة، وفي حالة الحساسية يمكن أن تسبب الوفاة. ولكن الخضروات الورقية …

أكمل القراءة »

فاكهة تساعد على النوم.. و3 أطعمة ومشروبات تسبِّب الأرق

النضال من أجل النوم تجربة غير سارة.. وفيما يمكن أن يساعدك تناول فاكهة معيَّنة قبل النوم على النوم بسرعة فإن تناول بعض الأطعمة الأخرى يرتبط بمعاناتك من الأرق، حسب “سبوتنيك”.وتفصيلاً، تقول أخصائية التغذية روزي ميلين إن هناك بعض الأطعمة التي لا يجب على الناس تناولها قبل الذهاب إلى الفراش، وفق …

أكمل القراءة »

لعمر مديد وصحة مزدهرة.. إليك 9 خيارات غذائية

يعيش الأشخاص الأطول عمرًا على كوكب الأرض في بقاع تسمى “المناطق الزرقاء” وهو مصطلح مستحدث تم إطلاقه على 5 مناطق حول العالم، تشترك في نفس العادات ونمط حياة الغالبية من سكانها. في عام 2012، انطلق دان بوتنر، الباحث بمجلة National Geographic، في رحلة حول العالم سعيًا للحصول على إجابة حول …

أكمل القراءة »

ما هو الكافيار

الكافيار هو بيض مُملَّح وغير مُخصَّب؛ أي لا يحتوي أجِنَّةً، يُستخرَج من أنواع مُعيَّنة من السّمك؛ أهمُّها سمك الحفش الكبير، ويُعدّ الكافيار طعاماً شهيّاً وفاخراً في العديد من بُلدان العالم؛ حيث يُباع بأسعار عالية جداً، ويفسدُ الكافيار بسرعة مع مرور الوقت، لذا لا بُدّ من إبقائه مُبرَّداً باستمرارٍ؛ حفاظاً عليه، …

أكمل القراءة »

أفضل 10 أطعمة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب!

هناك الكثير من المقايضات الصحية التي يمكن إجراؤها لتحسين نمط حياتك مع تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب المغيّرة للحياة. وبالنسبة للعديد من المصابين، يلعب النظام الغذائي دورا كبيرا في هذا التشخيص المميت. فالنظام الغذائي الصحي ضروري للحفاظ على صحة القلب، ولكن ما هي أفضل الأطعمة التي يجب تناولها لمكافحة مخاطر …

أكمل القراءة »

متى يصبح تناول اللوز خطراً على صحتك؟

المصدر وكالات يعدُّ اللوز من أنواع المكسرات المتعارف عليها، ويمكن أنّ يكون طعمه حلواً أو مرّاً، وذلك اعتماداً على نوع شجرة اللوز، ويتم الحصول على اللوز الحلو من نوع من شجر اللوز يدعى Prunus amygdalus var. dulcis، ولا يحتوي هذا النوع على مواد كيميائية سامة، بينما اللوز المرّ من نوع …

أكمل القراءة »

كيف تعزّز جهاز مناعتك من خلال الأطعمة التي تتناولها؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — هل تريد محاربة الأمراض المعدية هذا الشتاء؟ إذًا، احرص على تعزيز جهازك المناعي من خلال تناول أطعمة مغذية. تقول الدكتورة سيمن ميداني، كبيرة العلماء والمشرفة على فريق علم المناعة الغذائية في مركز جان ماير لأبحاث التغذية البشرية التابع لوزارة الزراعة الأمريكية بشأن الشيخوخة في …

أكمل القراءة »

دراسة قد تقلب الموازين.. “الأكل مرة باليوم يحسن الصحة”

نقلا عن دبي – العربية.نت تتزايد الدراسات يوماً بعد يوم حول فكرة الحميات الغذائية التي تعتمد على التوقف عن الطعام لفترة طويلة أو ما يعرف بالصيام المتقطع، والتي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، وخاصة بين المشاهير. فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام لمرات قليلة، يؤدي إلى تحسين الصحة والعمر …

أكمل القراءة »

error: Content is protected !!
البيئة بيتنا